הקיץ התחיל אתמול רשמית, והוא לא מרחם עלינו בכלל.
לכבוד הימים הלוהטים והפירות האדומים, קבלו שייק מרענן, כזה שאפשר לחלום איתו על בריכה נוצצת בכחול ומים קרירים וטובים. השייק הזה חמצמץ במידה ומלא בויטמין C, להתחלה שפויה של עוד יום חם. הנקטרינות בשיאן עכשיו, צבען עז והן חמוצות ומתוקות והכי טעימות טריות. עם יוגורט סמיך וקצת חיזוק עם גוג'י ברי השייק הזה יתן לכם המון אנרגיה לגוף וצבע לפנים.

גוג'י ברי נחשב לסופר-פוד עם כמויות מכובדות של ויטמין C, אך הפרט הכי מבורך בו הוא שהוכח מדעית כי הוא יכול למנוע התפתחות של תאים סרטניים ולמנוע תהליכי הזדקנות. כפית ביום זה כל מה שצריך.

שייק נקטרינות וגוג'י ברי (2 כוסות)

4 נקטרינות בשלות
2 גביעים יוגורט ביו
1/4 כוס מים קרים
1 כף דבש
1 כפית שקדיה
5-6 עלי נענע
כף אבקת גוג'י ברי (ניתן להשיג מספירולינה פול לייף)

מערבלים הכל בבלנדר, שותים מיד.